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夏季游泳要预防哪些疾病?

作者:sara | 时间:2016-6-3 11:12:06 | 阅读:4953| 显示全部楼层
夏季游泳要预防哪些疾病?气温升高,高温天气不断,这个时节,游泳成为人们最爱的运动之一,此刻的游泳馆一定人满为患,人多就容易传染疾病,那么夏季游泳要预防哪些疾病呢?下面小编为您介绍,一起来看看吧。

1、急性外耳道炎
  在夏季,耳朵护理更为重要,高温和潮湿可以加速细菌和真菌的滋生,造成外耳道炎的常见原因就是泳池水入耳,那么如何预防呢?有人会用棉花或者其他物体塞住耳朵,其实正确的方法是留住耳垢,让他们保护你的耳朵。如果游泳之后耳朵进水,就必须即时进行干燥处理。
  首先,头倾向一侧,以便水从耳道流出,轻轻向各个方向拉扯耳垂,帮助积水流走。如果还有残留的水,可以使用吹风筒吹干。注意,确保风筒的温度保持在低温冷风状态,且应该距离头部十余厘米之外。

2、咽喉炎
多在呛水或吞水后发生,除可出现咽喉不适或疼痛外,常伴有咳嗽。轻者可用多贝尔液含漱或含化消炎含片,重者应及时去医院检查。

3、结膜炎
有很多人游泳后,会出现眼睛发红、发涩的症状,有时还会出现较多的分泌物,这是结膜发炎的表现。游泳以后,发生的结膜炎,大多数是由细菌、病毒感染引起的。还有游泳池里的水常用漂白粉消毒,有轻度刺激性,也有因为这种化学刺激引起非感染性的结膜炎。如果在江河天然水里游泳,水被污染的机会多,在这种水里游泳以后,容易引起细菌、病毒性结膜炎。
在游泳池里游泳,受到漂白粉消毒剂的轻度刺激引起的结膜炎,常常是在出水以后眼睛有轻微发红,会自行消失了,一般不必治疗。但如果有加重趋势或在未经消毒的水里游泳,容易引起病菌、病毒性结膜炎,常常在刚出水时症状很轻或不明显,过1~2天以后眼睛发红,分泌物逐渐增多,应该及时治疗,点抗菌素或抗病毒的眼药。
  ①选择到卫生条件好、消毒措施完备的游泳场所游泳。
  ②游泳时最好配戴密封性好的游泳镜,眼睛尽量少接触游泳池里的水,不要配戴隐形眼镜游泳。
  ③游泳结束后,到浴室淋浴,用流动的清洁水充分冲洗眼睛和游泳镜。
  ④游泳结束后预防性点眼药,可用氯霉素眼液、诺氟沙星眼液或无环鸟苷眼液点眼,1~2次。儿童可用妥布霉素眼液点眼。有眼疾者不宜游泳。

4、鼻窦炎
因为高温,身体各个器官毛孔都处于张开状态,相对也更脆弱。一般游泳池内都会投放消毒剂和漂白粉杀菌,漂白粉的主要成分是次氯酸钠,这种化学物质对鼻黏膜有刺激作用,含有漂白粉的水进入鼻腔,将鼻子内的分泌物、细菌带入鼻窦,可能会引发鼻窦炎、中耳炎等一系列症状。
游泳前,应首先要看场所是否有《卫生许可证》,其次是尽量保证颈部以上不浸泡于池中,避免将口鼻长时间潜水,可采取不同泳姿来进行娱乐。如果条件允许,游完泳后最好能用盐水清洗口鼻。

5、皮肤过敏
公共游泳池其实就像一个大染缸,不管什么类型的人都往里面挤,于是带进去了大量的病菌。再加上公共游泳池换水的成本高,基本上要隔很久才能换上一次水,导致小小的一个游泳池就成了个温床,充斥着大量的细菌病毒。所以很容易出现皮肤过敏。
如果你对游泳池水中的氯过敏,不是很厉害的话,最好不用什么药膏之类的东西,游完泳只要用温水最好是偏热一点的清水仔细地将身体冲干净,轻微的过敏就很快会好。如果稍微厉害一点,可以吃一点开瑞坦、乐果等脱敏药,抗感冒药黑加白也很有效果。

6、心血管病
坚持游泳对于心血管系统是有益处的,它使心脏体积运动性增大,心肌收缩变得有力,安静时心率减慢,每搏输出量增加,血管壁增厚,弹性加大,心血管系统的效率得到提高。另外,在游泳的过程中与水产生抗阻力,具有减肥、保持体型的功效,进而有利于控制血压、血脂、血糖等。

但是,游泳也会造成高血压病人血压突然升高,有诱发中风、脑梗塞的危险。如果游泳运动量过大,心脏病患者在运动状态下可能会出现血液供应不上,出现冠状动脉缺血、血管痉挛等现象,进而可能引发心梗、猝死。


相关标签: 游泳
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大神点评1

如是 发表于:2016-6-3 13:39:28
小区的游泳池过滤系统不佳,换水不按照规定的时间和比例,都是用大量的消毒水加上清理沉淀物的方式,皮肤敏感的人慎入
该会员没有填写今日想说内容.
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