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我和老公有着许多80后共有的不良生活习惯：晚睡晚起，饮食无度，懒得运动，手机不离手。我们总是试图去改变现状，但每次只坚持几天，等激 情过后又被惰性打败。直到参加了3月芯跑会“超级挑战“才有所改变。
刚开始挑战的几天对于我们很艰难，每天晚上11点逼着自己放下手机上床睡觉，每天早晨拖着困倦的身体起来刷牙，喝一杯温水后下楼跑步。刚开始，跑起来觉得特别累，5公里基本是跑跑走走硬撑下来，这样坚持了14天。
生物钟悄悄在改变，第15天早晨我们还是6点就醒了，但因为已经完成了一级挑战，那天早上并没去跑步，到了晚上，我们俩回到家都觉得这一天好像少了点什么，刘先生说，要不要再挑战第二级？我说：要！那是晚上9点，厦门下起了蒙蒙细雨，我们换了跑鞋下楼跑完了5公里。
每天跑着跑着，我们都发现自己越跑越轻松了，跑起来也越来越有信心，以前觉得很困难的5公里都能轻松跑完。
当刘先生很开心的跟我分享他的“3J大神”ZS的时候，作为家属，我除了为他感到骄傲，心中更多的是感激，是这次超级挑战以31天的时间彻底改变了我们的状态。跑步，让我们养成了许多好习惯，每天早睡早起，做一顿营养全面的早餐，以充沛的活力开展一天的工作。现在跑步已经成了一种乐趣，坚持隔天跑一次，周末，我们以打卡各种路线为乐，边跑步边欣赏厦门的美景。
坚持跑步后身体状态也变好了。超级挑战第一天我们站上了体重秤，跑完一个月，再上称时我们都减重许多，身体的小毛病也缓解了不少。
再次感谢芯跑会《超级挑战》把我们带入了跑步的大门，让我们看到了自己更多的潜力，但是我们还需要继续不断的“修炼”，以各位大神为榜样，跑出更精彩的人生。
来源：深圳620芯跑会
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